Ognuno di noi avr\u00e0 provato l\u2019insofferenza addominale che accompagna una situazione di stress: magari per un incarico inviso sul luogo di lavoro, per l\u2019inconciliabilit\u00e0 di idee in un gruppo sociale oppure per la nostra incapacit\u00e0 di gestire un problema personale. La testa sembra minimizzare il disagio, offre menefreghismo e indifferenza come armi di difesa, il corpo, dal canto suo, non risponde ai suggerimenti. Risultato? La pancia \u00e8 trafitta da decine di aghi. Sono solo alcune della situazioni che David Cardano, mental trainer, laureato in scienze motorie e prossimo alla Laura Magistrale in Psicologia, affronter\u00e0 nel Corso \u201cIntestino secondo Cervello\u201d. L\u2019accademia ospitante \u00e8 naturalmente l\u2019harem culturale di Paola Bernascone Cappi, L\u2019Universit\u00e0 Popolare di Vercelli, che annovera nella rosa dei corsi in partenza un\u2019interessante proposta inerente l\u2019equilibrio mentale e corporeo. Abbiamo quindi posto al dottor Cardano alcune domande per capire meglio il suo lavoro e il focus del corso.<\/p>\n
David il suo curriculum \u00e8 ricco di qualifiche ed esperienze professionali. Cerchiamo di ripercorrere insieme alcuni punti salienti. Leggo che \u00e8 chinesiologo. Cosa significa?<\/strong> Il corso \u201cIntestino secondo cervello\u201d si sposa molto bene con le nostre vite frenetiche e altamente stressate. Ma in che senso l\u2019intestino \u00e8 un cervello?<\/strong> Cosa succede nel concreto in situazioni di stress? Si compie una lotta tra cervello e intestino? Tra ragione e emotivit\u00e0?<\/strong> David \u00e8 anche un autore di libri. \u201cMental Training\u201d potrebbe collocarsi tra i volumi che trattano le discipline zen e che oggi riscuotono grande interesse. Perch\u00e9 \u00e8 importante allenare la mente, oltre al corpo, per raggiungere gli obiettivi che ci si \u00e8 posti?<\/strong> La sua definizione di autoconsapevolezza mette in risalto il legame indissolubile che corre tra mente e corpo e che \u00e8 alla base della riuscita\/sconfitta in certe imprese. Che peso ha la testa nel determinare i nostri risultati? E come l’ansia e lo stress influenzano catastroficamente le nostre performance?<\/strong> Non possiamo esimerci dal trattare l’ipnosi, come si riesce ad ottenere dal paziente un rilassamento tale da aprire la chiave della sua mente. Senza svelare i segreti del suo mestiere, come si riesce ad ipnotizzare un soggetto cosciente?<\/strong> Ognuno di noi avr\u00e0 provato l\u2019insofferenza addominale che accompagna una situazione di stress: magari per un incarico inviso sul luogo di lavoro, per l\u2019inconciliabilit\u00e0 di idee in un gruppo sociale oppure per la nostra incapacit\u00e0 di gestire un problema personale. La testa sembra minimizzare il disagio, offre menefreghismo e indifferenza come armi di difesa, il […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3414,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3413"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3413"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3416,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3413\/revisions\/3416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3414"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unipopvercelli.eu\/sito\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nMi presento sempre con i traguardi di studio e professionali che ritengo fondanti ovvero la laurea in Scienze Motorie e la laurea triennale in Psicologia. Il chinesiologo \u00e8 il laureato in Scienze Motorie ovvero colui \u00a0che studia il movimento umano razionale attivo.\u00a0 La mia specializzazione \u00e8 in ambito posturale per cui insegno la ginnastica corporea \u2013pilates, yoga\u2026-che d\u00e0 sollievo, ad esempio, a cattive posture o \u00a0dolori lombari.<\/p>\n
\nL\u2019intestino \u00e8 un organo pensante e molte delle ansie che noi proviamo si ripercuotono su questo organo. Le ultime scoperte scientifiche danno per certa la produzione, da parte sua, di sostanze che si credevano di esclusiva competenza del cervello come dopamina e seratonina, in una percentuale di gran lunga maggiore. Se l\u2019intestino \u00e8 sottoposto a stress elementari o \u00e8 in corso una depressione endogena si possono determinare situazioni critiche come la disbiosi (alterazione dell\u2019equilibrio della flora intestinale) da cui possono originarsi svariate patologie quali obesit\u00e0, celiachia, asma, diabete malattie autoimmuni e numerosi disturbi psicologici e mentali.<\/p>\n
\nIn un\u00a0 certo senso s\u00ec, \u00e8 come se il cervello imponesse di fare una cosa mentre l\u2019intestino agisse nel modo opposto, se mi concedete l\u2019umanizzazione del rapporto \u00e8 come se la testa sfogasse le sue frustrazioni sulla pancia con tutte le conseguenze del caso.<\/p>\n
\nUna mente allenata sa affrontare meglio il percorso a ostacoli di cui \u00e8 disseminata la nostra esistenza. Avere di fronte a se obiettivi ben strutturati permette di reagire di fronte ad una difficolt\u00e0 senza indugi. Il corpo ha sempre bisogno del supporto dell\u2019intelletto perci\u00f2 mente e corpo contano in egual misura.<\/p>\n
\nMolte persone non hanno la consapevolezza dei loro limiti. E\u2019 un po\u2019 come se mi svegliassi e dicessi di voler scalare l\u2019Everest. Considerando la mia assenza di preparazione, non avrei coscienza delle mie performance in quelle condizioni estreme. L\u2019autoconsapevolezza rapportata alla vita di ogni giorno \u00e8 la capacit\u00e0 di introspezione, di oggettivare le cose. La domanda con cui spesso apro gli incontri con i miei clienti \u00e8 proprio \u201cPerch\u00e9 lo stai facendo?\u201d cio\u00e8 invito il paziente a porsi come soggetto esterno a se per poter meglio raccontare i motivi che lo inducono a certe scelte. Sembra banale ma non \u00e8 facile fare \u201canalisi\u201d su se stessi.<\/p>\n
\nL\u2019ipnosi \u00e8 uno stato alternativo di coscienza, da uno stato ordinario si passa ad uno pi\u00f9 espanso in cui aumentano le nostre potenzialit\u00e0. Durante l\u2019ipnosi il soggetto ha pi\u00f9 chiarezza circa una situazione fino ad allora nebulosa e dovrebbe riuscire ad assumere una decisione o ad attivare un comportamento. Si dice anche che l\u2019ipnosi sia un acceleratore; con questa tecnica posso aiutare il paziente ad aumentare l\u2019autostima e ridurre lo stress. Un aspetto importante deve essere preso in considerazione: perch\u00e9 l\u2019ipnosi funzioni, il soggetto deve collaborare col mental trainer infatti durante questo stato di rilassamento profondo il paziente acconsente affinch\u00e9 la voce del \u201ccounsellor\u201d penetri e raggiunga la sua testa; se opponesse resistenza il processo non potrebbe apportare in alcun modo i suoi benefici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"